공황장애 증상과 치료방법
공황장애의 증상 및 초기증상, 극복법, 원인에 대해 알아보세요. 공황장애는 갑작스러운 공포와 불안으로 인해 심박수 증가, 호흡 곤란 등의 신체 증상이 나타나는 질환입니다. 주요 원인은 유전적 요인, 생물학적 요인, 심리적 스트레스 등이 있으며, 인지행동치료와 약물치료, 생활습관 개선을 통해 극복할 수 있습니다. 공황장애를 효과적으로 관리하는 방법을 상세하게 공유해드리도록 하겠습니다.공황장애의 증상공황장애는 다음과 같은 주요 증상을 포함합니다:갑작스러운 강한 공포: 공황 발작은 예기치 않게 발생하며, 극심한 공포나 불안을 동반합니다.신체 증상: 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 가빠지며, 가슴 통증, 어지러움, 땀이 나는 등의 신체 증상이 나타납니다.현실감 상실: 자신이 현실에서 벗어난 느낌을 받으며, 주위 환..
2024. 5. 21.
